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Dora-Stock-Str. 2
01217 Dresden

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INFO & ANMELDEZEITEN

Praxis Wielobinski Südhöhe
Mo 17:00 - 17:30 Uhr
Mi 18:00 - 18:30 Uhr
Do 09:30-10:00 Uhr

Reflex Fitness Striesen
Do 17:45 Uhr
(außer in den Schulferien)

Physiotherapie Knappené-P.
Mo 18:00 Uhr

Physiotherapie Kühlmann
Di 16:00 - 17:00 Uhr
Do 11:30 - 12:00 Uhr

Physiotherapie Möckel
Di 12:00 Uhr

Physiotherapie Flemming
nach Vereinbarung

und nach Vereinbarung

Dr. Wolff „Get Flexible“ Zirkeltraining

Wollen Sie Ihre Schmerzkarriere beenden?

Dresden nimmt Haltung an – das Beweglichkeitstraining für Rücken und Gelenke im Reha- & Präventionssport Dresden e.V.

Der Reha- & Präventionssport Dresden e.V. arbeitet seit nunmehr 10 Jahren erfolgreich im Bereich des Rückentrainings. „Dabei war uns immer der Einsatz moderner, wissenschaftlich abgesicherter Trainingsmethoden wichtig“, erklärt Stefanie Krönert Vorsitzende des Reha- & Präventionssport Dresden e.V.. So soll es auch in Zukunft bleiben und so investieren wir in die Nachhaltigkeit Ihrer Rehasportmaßnahme in einer unserer Einrichtungen.

Get Flexible Stationen 1 — 4

Danach sollen das Beweglichkeitstraining und Dehnübungen zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen besonders geeignet sein. Deshalb wird jetzt das neue Rücken- und Beweglichkeitskonzept Get Flexible von Dr. WOLFF genutzt.

15 Minuten für mehr Beweglichkeit und Entspannung

Get Flexible ist als Dehnzirkel konzipiert. In kurzer Zeit wird an 6 Stationen die Beweglichkeit der wichtigen großen Rücken- und Gelenkmuskeln trainiert. Die Übungen sind sehr leicht zu erlernen und ideal für „Dehnanfänger“ sowie Personen mit Rückenschmerzen geeignet.

DR. WOLFF GET FLEXIBLE DEHN- UND BEWEGLICHKEITSZIRKEL inkl. KARDIO-FITNESS Ergometer und Wasserrudertraining und KRAFTTRAINING am Seilzug inkl. therapeutischer Betretuung.

Den Zirkel können alle Rehasportler von allen Standorten in Dresden immer montags bis donnerstags von 08:00 - 20:00 Uhr und freitags von 09:00 - 14:00 Uhr am Standort der Praxis Wielobinski Südhöhe mit nutzen. Im Dr. WOLFF Get Flexible Zirkel trainieren Sie komfortabel und wirkungsvoll für bessere Beweglichkeit und Haltung. Außerdem können Sie die für Sie bereit stehenden Herz-Kreislauf Geräte für ein noch effektiveres Training mit nutzen. Wöchentliche Betreuungszeiten - für Sie kostenfrei und ohne Voranmeldung! Die aktuellen Betreuungszeiten entnehmen Sie bitte der Kursübersicht.

Interesse am neuen Training?

Für Anmeldungen und weitere Informationen nutzen Sie bitte unsere kostenfreien und unverbindlichen Sprechstunden in der Praxis Wielobinski Südhöhe, Dora-Stock-Str. 2 01217 Dresden oder kommen Sie zu den ausgewiesenen Betreuungszeiten (siehe rechte Spalte) in den Sportstätten vorbei.




Kraft- & Ausdauertraing and Ruder- und Seilzuggeräten der Firma NOHrD

auch erhältlich bei